El deporte juega un papel clave en la vida de los niños y adolescentes, debido a que contribuye en su desarrollo y crecimiento. Por lo tanto, es importante que desde temprana edad se promueva la práctica del deporte, debido a que el ejercicio diario fortalece los músculos y ayuda a mantener un peso equilibrado.
Al practicar un deporte los niños y adolescentes pueden desarrollar diferentes habilidades como:
- Habilidades físicas: Coordinación, equilibrio, fuerza y resistencia
- Habilidades motoras: Correr, saltar, lanzar y atrapar.
- Habilidades sociales: Comunicación y capacidad de relacionarse con otras personas.
- Trabajo en equipo
- Disciplina
Por lo anterior, es de vital importancia que los niños y adolescentes practiquen un deporte para poder tener un desarrollo integral y una salud física adecuada.
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