La natación es aquel deporte que en los adultos mayores ayuda a reducir el riesgo de lesiones y el estrés en las articulaciones, además mejora el indice de autoestima. Por…
Estamos próximos a comenzar un nuevo año. Un año que parece ser muy prometedor y es por eso que desde ya, muchos se ocupan en tener un estilo de vida…
¿Sabias que los adolescentes a partir de los 12 años puedes ingresar a nuestro gimnasio? Si tienes hijos, sobrinos, hermanos, amigos o conocidos con 12 años o más y esta…
La actividad física, una vez la ames, será tu mejor aliado para toda la vida. El ejercicio físico es importante, no tanto para el hoy, sino para el mañana. Por…
El pasado 23 de septiembre el Club Semillero Combarranquilla estuvo presente en la competencia realizada en el Country Club, destacándose en todas las categorías participantes. En la competencia estuvo presente…
El amor se fortalece cuando lo cuidas. Para evitar la monotonía es recomendable regarlo y cultivarlo, por eso te traemos un plan perfecto para compartir en pareja. ¿Te imaginas llegar…
Nuestros adultos mayores merecen una calidad de vida tranquila y segura. Ellos son el reflejo de la experiencia, son quienes nos guían con su sabiduría y siempre están dispuestos a…
Si estas interesado en iniciar rutinas deportivas o retomar el gimnasio, es necesario fijar unos objetivos físicos ya que de esos propósitos dependerá el compromiso diario, la planificación de entrenamiento…